[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Вторые блюда » рыба » СТЕЙК ИЗ ЗУБАТКИ ПОД ЯБЛОЧНО – СЫРНОЙ ШУБОЙ.
СТЕЙК ИЗ ЗУБАТКИ ПОД ЯБЛОЧНО – СЫРНОЙ ШУБОЙ.
ВаляДата: Суббота, 01.05.2010, 15:04 | Сообщение # 1
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 762
Статус: Оффлайн
НА 4 ПОРЦИИ:
600г зубатки
50мл растительного масла
1 зеленое яблоко
100г сыра
50г болгарского перца
½ ч.л. соевого соуса
Соль, белый молотый перец, мука.

Зубатку нарезать порционными кусками, посолить, поперчить, запанировать в муке и обжаривать с двух сторон около 3-4 минут.
Сыр, болгарский перец и яблоко нарезать тонкой соломкой, аккуратно перемешать с растительным маслом и соевым соусом.
Выложить на обжаренную рыбу и запечь в духовке 10-15 минут при 180-200С.

 
Форум » Вторые блюда » рыба » СТЕЙК ИЗ ЗУБАТКИ ПОД ЯБЛОЧНО – СЫРНОЙ ШУБОЙ.
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: