<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>У Валентины</title>
		<link>http://smak.my1.ru/</link>
		<description>Форум</description>
		<lastBuildDate>Sun, 02 Dec 2018 09:05:30 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://smak.my1.ru/forum/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Макароны</title>
			<link>https://smak.my1.ru/forum/23-764-1</link>
			<pubDate>Sun, 02 Dec 2018 09:05:30 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://smak.my1.ru/forum/23&quot;&gt;паста&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Валя&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Валя&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://psv4.userapi.com/c848236/u65728837/docs/d5/2885fb0e84f7/7d65a1d15dfed9531076d8f270f8e528_298691_1543616904.gif?extra=o7oCvoqOMReXnkMy7yhUMTJTC4c70A4fa4BSJWl3GDc_SmLrhGa4Kc7MP2FUuIxpp1SFYiZZoe2VlkLRBcjpCnR-vHou7NqhZLaJ9sjqYtIxhOsi1OLuoDbT1yp5iQmpFYY0IRCcBVjIaGf-0smurf0&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>паста</category>
			<dc:creator>Валя</dc:creator>
			<guid>https://smak.my1.ru/forum/23-764-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Рубленые куриные котлеты</title>
			<link>https://smak.my1.ru/forum/19-760-1</link>
			<pubDate>Wed, 28 Nov 2018 14:58:10 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://smak.my1.ru/forum/19&quot;&gt;Птица&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Валя&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Валя&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://psv4.userapi.com/c848024/u237278808/docs/d5/82fc4c40bff5/Moya_kniga_retseptov__Gotovim_vkusno_-_vk_com_my_recipebook.gif?extra=UHTkBd965B6qbEFimqtOxiuxK68CflxE2xKrwuOwrz1nByBEcRP__9lcTeG2vNPmH0Af3pc4RQv7RlHEywg2JglRtb0Wll3Hq0Dh4Mx6ZSuYedKsiCyFJoKoEGC5PCm4vhmShj4v98UNfJYg3c__gVqO&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Птица</category>
			<dc:creator>Валя</dc:creator>
			<guid>https://smak.my1.ru/forum/19-760-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В КЛЯРЕ</title>
			<link>https://smak.my1.ru/forum/21-739-1</link>
			<pubDate>Sat, 17 Nov 2018 17:54:49 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://smak.my1.ru/forum/21&quot;&gt;овощи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Валя&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Валя&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;А есть такие, кто еще не пробовал жарить цветную капусту?&lt;br /&gt;Или вообще ее не любит или не знает, как готовить...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Этот рецепт для вас!&lt;br /&gt;Думаю, что в таком виде цветная капуста вам понравится...&lt;br /&gt;И варить ее не надо!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Количество продуктов произвольное...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Приготовим кляр:&lt;br /&gt;Яйцо, соль, перец, немного молочка или водички взбить венчиком&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Затем добавить столько муки, чтобы получилось тесто, как на оладьи&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Хорошо перемешиваем, чтобы не было комочков... Кляр должен быть солоноватым, т.к. саму капусту мы отваривать в соленой воде не будем!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Кусочки капусты выложить в кляр, обвалять хорошо&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Жарить на растительном масле, на медленном огне ...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;...со всех сторон до румяной корочки&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Делаем соус:&lt;br /&gt;Сметану смешать с выдавленным через пресс чесноком и мелко порезанным свежим укропом&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Перемешать&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Пора за стол!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Обмакиваем кусочек жареной в кляре капусты в соус и наслаждаемся...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Вкусно со свежими помидорами! (и свежим хрустящим хлебом)&lt;br /&gt;Приятного аппетита!&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>овощи</category>
			<dc:creator>Валя</dc:creator>
			<guid>https://smak.my1.ru/forum/21-739-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Фаршированные кабачки столбики</title>
			<link>https://smak.my1.ru/forum/21-735-1</link>
			<pubDate>Fri, 16 Nov 2018 10:40:21 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://smak.my1.ru/forum/21&quot;&gt;овощи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Валя&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Валя&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>]Фаршированные кабачки &quot;Столбики&quot;&lt;br /&gt;Ингредиенты&lt;br /&gt;Кабачок - 1 шт.&lt;br /&gt;Помидор - 2 шт.&lt;br /&gt;Мясной фарш - 250 г.&lt;br /&gt;Сыр - 200 г.&lt;br /&gt;Лук - 1 шт.&lt;br /&gt;Майонез - 2 ст.л.&lt;br /&gt;Чеснок - 1,5 зубчика.&lt;br /&gt;Соль, перец, чеснок – по вкусу.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Способ приготовления&lt;br /&gt;1. Очищаем кабачок от кожуры, нарезаем кружочками 5 см шириной. Сердцевину вынимаем так, чтобы получилась форма стаканчика. Натираем солью.&lt;br /&gt;2. Сердцевину кабачков нарезаем кубиками и перемешиваем с говяжьим фаршем.&lt;br /&gt;3. Солим, перчим, добавляем лук.&lt;br /&gt;4. Фаршируем кабачки фаршем.&lt;br /&gt;5. Смазываем тонким слоем майонеза, сверху кладем кружок помидора.&lt;br /&gt;6. Посыпаем тертым сыром, перемешанный с майонезом и чесноком.&lt;br /&gt;7. Выкладываем фаршированные кабачки в форму для запекания. На дно наливаем немного воды и отправляем в духовку на 30-40 минут при 250 градусов.&lt;br /&gt;Приятного аппетита!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://www.picshare.ru/view/9485560/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.picshare.ru/uploads/181116/1RcF347rYZ.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;/a&gt;</content:encoded>
			<category>овощи</category>
			<dc:creator>Валя</dc:creator>
			<guid>https://smak.my1.ru/forum/21-735-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ленивые манты с овощами</title>
			<link>https://smak.my1.ru/forum/24-732-1</link>
			<pubDate>Fri, 16 Nov 2018 10:03:17 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://smak.my1.ru/forum/24&quot;&gt;пельмени&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Валя&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Валя&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://psv4.userapi.com/c816427/u14412297/docs/b86cffd86b85/LENIVYE_MANTY_NA_OVOSchNOJ_PODUShKE.gif?extra=FYJLYRV2Q3bErU8x_5r9ZheA06knuuBqLvI-fwKNYl8x6JefBCOv7a0YWIFPj1ZrFjDM34hYQJCY5K5-ZaViLXTn__MfhWG-H4AhC7Hnj0JuYuSOchJJH2vi8SSo47e7KS0lCcf3msWbys722VLax-p-mg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>пельмени</category>
			<dc:creator>Валя</dc:creator>
			<guid>https://smak.my1.ru/forum/24-732-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>МОРСКАЯ ЗАПЕКАНКА.</title>
			<link>https://smak.my1.ru/forum/21-713-1</link>
			<pubDate>Mon, 04 Feb 2013 15:20:25 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://smak.my1.ru/forum/21&quot;&gt;овощи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Валя&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Валя&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>МОРСКАЯ ЗАПЕКАНКА. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Продукты : &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; 1кг филе кальмаров &lt;br /&gt; 1 стакан риса &lt;br /&gt; 2 луковицы &lt;br /&gt; 2 моркови &lt;br /&gt; 100мл растительного масла &lt;br /&gt; 200г майонеза &lt;br /&gt; 300г сыра &lt;br /&gt; Соль, перец, листья салата по вкусу. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Приготовление : &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; 1.	Рис отварить до готовности в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, дать воде стечь. Сыр натереть на средней терке. Морковь очистить и натереть на крупной терке, лук мелко нарезать. Морковь и лук обжарить на растительном масле до золотистого цвета лука. &lt;br /&gt; 2.	Филе кальмара нарезать соломкой, добавить рис, обжаренные овощи, посолить, поперчить и перемешать. &lt;br /&gt; 3.	Массу равным слоем выложить на смазанный растительным маслом противень. Смазать майонезом, сверху посыпать тертым сыром. &lt;br /&gt; 4.	Запекать в предварительно нагретой до температуры 180 С духовке в течение 20 минут. Подавать в горячем виде, украсив листьями салата. &lt;br /&gt; СОВЕТ : вместо кальмара можно использовать филе рыбы (например, морского языка). Совет : подавать к этому блюдо соевый соус.</content:encoded>
			<category>овощи</category>
			<dc:creator>Валя</dc:creator>
			<guid>https://smak.my1.ru/forum/21-713-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>КУРИНЫЕ ПОТРОХА В СМЕТАНЕ.</title>
			<link>https://smak.my1.ru/forum/19-711-1</link>
			<pubDate>Mon, 04 Feb 2013 15:15:34 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://smak.my1.ru/forum/19&quot;&gt;Птица&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Валя&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Валя&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>КУРИНЫЕ ПОТРОХА В СМЕТАНЕ. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Продукты : &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; 500г куриных потрохов &lt;br /&gt; 3 луковицы &lt;br /&gt; 3 ст.л. сливочного масла &lt;br /&gt; ¼ стакана воды &lt;br /&gt; 4 ст.л. сметаны &lt;br /&gt; Соль по вкусу &lt;br /&gt; Зелень. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Приготовление : &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Куриную печень промыть, ошпарить кипятком, разрезать на 3-4 части и обжарить в сливочном масле. Желудки очистить, промыть, отварить в подсоленной воде до полуготовности, мелко нарезать. Куриные сердечки разрезать пополам, промыть, обсушить и обжарить вместе с мелко нашинкованным луком, добавить желудки, залить водой или бульоном, посолить, накрыть крышкой и тушить до готовности. Затем положить обжаренную печень, залить сметаной, посолить, прокипятить и подавать к столу, посыпав зеленью.</content:encoded>
			<category>Птица</category>
			<dc:creator>Валя</dc:creator>
			<guid>https://smak.my1.ru/forum/19-711-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>КУРИЦА В СЛИВКАХ.</title>
			<link>https://smak.my1.ru/forum/19-707-1</link>
			<pubDate>Mon, 04 Feb 2013 15:03:58 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://smak.my1.ru/forum/19&quot;&gt;Птица&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Валя&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Валя&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>КУРИЦА В СЛИВКАХ. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Продукты : &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; 700г куриного филе &lt;br /&gt; 1 луковица &lt;br /&gt; 200мл сливок &lt;br /&gt; 2 ч.л. сушеного базилика &lt;br /&gt; Соль &lt;br /&gt; Растительное масло. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Приготовление : &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; 1.	Лук мелко нарезать, филе нарезать кусочками. Лук обжарить, добавить филе, жарить 5 минут. &lt;br /&gt; 2.	Аккуратно влить сливки, посолить, посыпать базиликом, тушить под крышкой в течение 20 минут. Блюдо готово !</content:encoded>
			<category>Птица</category>
			<dc:creator>Валя</dc:creator>
			<guid>https://smak.my1.ru/forum/19-707-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ЧАХОХБИЛИ С БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ.</title>
			<link>https://smak.my1.ru/forum/19-706-1</link>
			<pubDate>Mon, 04 Feb 2013 15:02:10 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://smak.my1.ru/forum/19&quot;&gt;Птица&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Валя&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Валя&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>ЧАХОХБИЛИ С БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Рецепт Натальи Головницкой г. Курган. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Продукты : &lt;br /&gt; 1кг окорочков &lt;br /&gt; 0,5кг помидоров &lt;br /&gt; 2 красных болгарских перца &lt;br /&gt; 4 зубчика чеснока &lt;br /&gt; Соль, красный и черный молотый перец, зелень по вкусу &lt;br /&gt; Растительное масло для жарки. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Приготовление : &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; 1.	С окорочков снять кожу, порубить на кусочки. Посолить и обжарить в сотейнике. Лук нарезать полукольцами и добавить к курице. &lt;br /&gt; 2.	Помидоры опустить в кипяток на 30 секунд, дать немного остыть. Затем снять с помидоров кожицу и крупно нарезать. Перец нарезать полукольцами. Помидоры, перец положить в сотейник, дать покипеть в течение 10-15 минут. &lt;br /&gt; 3.	Затем добавить молотый перец, измельченный чеснок и варить еще 5 минут. Блюдо готово !</content:encoded>
			<category>Птица</category>
			<dc:creator>Валя</dc:creator>
			<guid>https://smak.my1.ru/forum/19-706-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Куриные ножки на гриле</title>
			<link>https://smak.my1.ru/forum/19-703-1</link>
			<pubDate>Wed, 08 Aug 2012 17:48:32 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://smak.my1.ru/forum/19&quot;&gt;Птица&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Валя&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Валя&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://smak.my1.ru/_fr/7/7222924.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smak.my1.ru/_fr/7/s7222924.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;</content:encoded>
			<category>Птица</category>
			<dc:creator>Валя</dc:creator>
			<guid>https://smak.my1.ru/forum/19-703-1</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>